Sport e denti: perché il paradenti è fondamentale

Fare attività fisica è bellissimo ed è fondamentale per la nostra salute, ma bisogna farlo proteggendo il proprio corpo. Di solito ci ricordiamo di usare caschi o ginocchiere, ma molto spesso trascuriamo una parte estremamente delicata e a rischio: la nostra bocca.

A cosa serve il paradenti

Il paradenti è una protezione in materiale morbido che si indossa per coprire le arcate dentali. Serve ad ammortizzare gli urti, distribuendo la forza del colpo. In questo modo si evita che i denti si spezzino o che ci si ferisca gravemente la lingua, le labbra e l’interno delle guance.

Molti pensano che serva solo a chi pratica sport da combattimento come il pugilato o le arti marziali. In realtà, è utilissimo anche per sport di squadra come calcio, pallacanestro e rugby, o per attività individuali come la mountain bike e i pattini.

Quale modello scegliere

In commercio ci sono diverse soluzioni, ma non tutte offrono lo stesso livello di sicurezza:

• Modelli standard: si comprano nei negozi di articoli sportivi. Costano pochissimo ma non si adattano alla forma della bocca. Spesso risultano ingombranti, ostacolano il respiro e si muovono facilmente.
• Modelli da bollire e mordere: si mettono in acqua calda per ammorbidirli e poi si stringono tra i denti per modellarli. Sono un compromesso, ma con l’uso tendono a perdere spessore proprio nei punti in cui servirebbe più protezione.
• Modelli su misura: vengono realizzati direttamente dal dentista prendendo l’impronta esatta della tua bocca. Sono stabili, non cadono, permettono di parlare e respirare senza alcuno sforzo e offrono la massima capacità di attutire i colpi.

Per proteggere il tuo sorriso ed evitare dolorosi traumi dentali che richiedono poi lunghe cure, il dispositivo realizzato su misura in clinica rimane la scelta più affidabile.

Domande frequenti (FAQ)

Chi deve usare il paradenti? Tutti coloro che praticano sport di contatto o attività con un alto rischio di cadute e urti accidentali. È un dispositivo di protezione raccomandato in particolar modo per i bambini e i ragazzi.

Quanto dura un paradenti su misura? La durata dipende dalla frequenza di utilizzo e dalla cura che se ne ha. Per un adulto può durare in ottime condizioni per diverse stagioni sportive. Per i più piccoli, invece, va rifatto periodicamente per assecondare la normale crescita della bocca e il cambio dei denti.

Come si pulisce in modo corretto? Dopo ogni allenamento o partita, sciacqualo bene con acqua fredda e spazzolalo con cura utilizzando uno spazzolino da denti morbido e un po’ di sapone neutro. Lascialo asciugare all’aria e conservalo nella sua scatola rigida forata. È fondamentale evitare l’acqua calda e fonti di calore dirette, perché potrebbero deformarlo irreparabilmente.

Conclusioni

Fare sport senza preoccupazioni è la scelta migliore per godersi l’allenamento a pieno. Utilizzare un buon paradenti è un piccolo gesto che ti mette al riparo da fratture e danni molto fastidiosi. Se tu o i tuoi figli siete degli sportivi, chiedete al vostro dentista di fiducia come realizzare una protezione su misura per una prevenzione orale ottimale: il vostro sorriso vi ringrazierà.